• rustiger tempo
• ideale aanloop naar de intensievere thaibokstraining
• laagdrempelig
• fysiek opbouwen op eigen tempo
• geen sparring

Tijdens dit vast uur op vrijdagavond ligt het tempo wat lager, wordt wat meer individuele aandacht voorzien en focussen we vooral op technische uitvoering. In deze les wordt meer op stootkussens en bokszakken gewerkt, en wordt niet gespard. Ze is uitermate geschikt voor zij die willen starten met vechtsport, zij die nog wat twijfelen aan hun fysiek vermogen of bijvoorbeeld een tijdje niet meer hebben meegedraaid.

Wie enkele weken start-to-box heeft gevolgd is zeker klaar om naar de thaibokstraining over te stappen.

Tijdens je eerste trainingen kan je materiaal van de club gebruiken. Nadien kan je al het benodigde materiaal aan democratische prijzen aankopen op de club. Wie al materiaal heeft kan natuurlijk eigen bokshandschoenen en scheenbeschermers gebruiken. We sporten in korte broek en t-shirt.